Drugi tydzień z dwu tygodniowego zgrupowania na Palma de Mallorca dobiegł końca. W tym tygodniu pogoda była dużo bardziej łaskawa, co umożliwiło nam codzienne żeglowanie niemalże do zmroku. Czuję się wyczerpany, ale jednocześnie bardzo zadowolony z ilości pracy którą włożyłem w poprawę mojej techniki żegłowania oraz siły fizycznej. Zgrupowanie nie było by tak owocne gdyby wielkie zaangażowanie i trud naszego trenera Andrzeja Piaseckiego oraz Teamu Polskiego Finna (w składzie: Rafał Szukiel, Piotr Kula i Miłosz Wojewski). Dzisiaj wracamy na dwa tygodnie do domu, aby odpocząć i spędzić czas z naszymi rodzinami. Następnie około 26 lutego zaczynamy drugą sesję treningową, również dwu tygodniową,...

Wstałam bardzo wcześnie, ponieważ na 10:00 trening. Zaczynał się  na Dzikiej Plaży. Byliśmy umówieni na zjeżdzanie z górki całą grupą. Najbardziej lubianą rzeczą do zjeżdzania było okrągłe koło zwane Ufo. Przyjmowaliśmy na nim różne pozycje. Z kolei następną było na Amen, czyli na kucaka z ręcami jak do modlenia: bardzo zabawna pozycja. Trzecią już z kolei było na Medycującego, najgorsze w tej pozycji było to, że nie można było krzyczeć, ponieważ przecież się medytowało. Z kolei czwarta było najłatwiejsza, czyli na Pingwina: po prostu kładziesz się na kole. Najlepszą pozycją było na Koguta, już tłumaczę: jedna z osób kładzie się na Pingwina, a druga siedzi na niej. Zjeżdżałam t...

Nasze zgrupowanie w Miami dobiegło końca – tak to już jest – wszystko co dobre, szybko się kończy… Na szczęście zostało nam parę dobrych ujęć i miłych wspomnień:) ..no i czywiście forma też dużo lepsza! Zapraszam do oglądania! http://www.youtube.com/watch?v=waZAxCORwOs&feature Teraz trzeba na 4 dni wrócić do rzeczywistości i polubić -10 stopni C. Biegóweczki i łyżwy w mroźnej krainie już zaliczone, także nie jest źle;) Pozdrawiam Gosia

Dzisiaj, tak jak wczoraj ,mieliśmy odprawę przed zejściem na wodę. Dowiedziałam się kilku ciekawych rzeczy. Potem pojechaliśmy do portu. W porcie chwilkę czekaliśmy. W tym czasie trener Zizi zrobił nam wykład o drużynówkach. Zobaczyliśmy filmik z drużynowych MŚ. Muszę Wam powiedzieć, że jest tam troszkę więcej pracy niż u nas. Po odprawie rozwiało się do mocnych 4 bf. Szybko dokończyliśmy przygotowanie  sprzętu i zeszliśmy na wodę. Jestem z siebie dumna, ponieważ nie zrobiłam żadnej gleby :) Na treningu zaczęliśmy od tunelu pomiędzy pontonami, a później zrobiliśmy kilka wyścigów. Byłam: dwa razy trzecia, raz czwarta i piąta. Potem trener Przemek zdecydował, że za dużo wieje i zaczął pływać z...

Jak ten wyjazd szybko mija, trening za treningiem.. Kolejne dni na wodzie z Trenerem Zizim, a dziś ostatni trening. Na początku czekanie na wiatr - na lądzie. Mieliśmy odprawę z drużynówek, podczas której wiatr przybierał na sile. Zeszliśmy na wodę i gdy wypływaliśmy z portu rozwiewało się. W końcu wiatr ustabilizował się i jego siła wyniosła około 4 bft. Kilka halsówek z młodszą grupą - szło nienajgorzej. Potem rozdzieliliśmy się i znów zaczęło iść źle. Dosyć długi pełny, a potem długa halsówka. Trener chcąc nas zmotywować do ciężkiej pracy powiedział, że jeśli będziemy się bardzo starać i poprawnie płynąć to spłyniemy do portu. Od razu wszyscy maksymalnie wywiesili się na balast i chyba...

Dzisiaj po rozruchu mieliśmy odprawę. O dziwo trener Zdzisiu pochwalił wszystkich. Powiedział, że pływaliśmy dobrze.Nie był zadowolony tylko z drużynówek.Mamy jeszcze spore braki techniczne i taktyczne , ale naprawdę bardzo się staramy.  Na początku dzisiejszego treningu ćwiczyliśmy rozpędzanie łódki, a potem jak zawsze pływaliśmy po trapezie. Na wodzie byliśmy około 4godziny i 30 minut.To naprawdę długo , gdyż wszyscy jesteśmy już trochę zmęczeni i znużeni.W porcie jak zawsze prysznic i do hotelu. Zjedliśmy obiad i zamiast biegać poszliśmy na spacer do sklepu. Po powrocie każdy miał czas dla siebie.Dowiedziałam się od mamy, że mojego bloga czyta nie tylko Pani Ula od polskiego, ale też pani...

  Środa bardzo mokra  i ponura. Kiedy przyjechaliśmy do portu czekaliśmy na wiatr. Po chwili trener zadecydował, że  jednak schodzimy na wodę i mamy przygotowywać sprzęt. Na początku treningu, kiedy wypływaliśmy z portu wiatru było jak na lekarstwo ,  więc trener Zizi powiedział, że nas podholuje.Holowanie okazało się porażką,coach znów był niezadowolony. Przejdźmy do treningu. Najpierw popłynęliśmy półwiatrem. Żeby nie było nam zimno trener kazał nam pompować. Potem ćwiczyliśmy halsówkę i pełny. Następnie jak zawsze wyścigi po naszej ulubionej trasie. Udało mi się wygrać jeden wyścig :) Hura hura hura.Na koniec (pewnie przez wszystkich lubiane) drużynówki. Moim zdaniem składy były t...

Jak mówiłem kilka dni temu o gościu specjalnym to chodziło mi o moim tacie, chyba że wcześniej się domyśliliście. No to do tematu, dwa dni temu przyjechał mój tata (pomoc dla trenera) i oczywiście pierwszym słowem było "dramat". Więc przed wczoraj były idealne warunki do żeglowania czyli 3bft-4bft, dlatego  siedzieliśmy  około czterech i pół godziny na wodzie. Wczoraj wiało regularne 4bft, czasem nawet do 5bft. Przez to po zejściu z wody byliśmy (jak to trener mówi) "wypruci". Dzisiaj wiało od 2bft-4bft przez co trening był urozmaicony. Jesteśmy właśnie po bieganiu, na które trener nam kazał iść, więc adios, do widzenia!       dziękuje Agnieszce za poprawki :...

 Chcielibyśmy poinformować wszystkich żeglarzy o możliwości wzięcia  udziału w niezapomnianej przygodzie! Wrocławski Okręgowy Związek Żeglarski organizuje w sezonie żeglarskim  2012 wyprawę stażowo-szkoleniowo-naukową na Grenlandię.  Współorganizatorem wyprawy jest Uniwersytet Wrocławski, Wydział  Nauk o Ziemi i Kształtowaniu Środowiska, Instytut Nauk Geologicznych,  Zakład Hydrogeologii Stosowanej. Celem wyprawy będzie badanie wód  termalnych w Zatoce Disco. Wyprawa odbędzie się sprawdzonym na wodach polarnych, 10-  osobowym jachcie s/y Stary, klasy Bruceo, który użycza nam Jacht Klubu AZS w Szczecinie. Ta doświadczona jednostka da Wam możliwość uzyskania umiejętności żeglowania na najbl...

  Dzisiaj jak zwykle o 10:40 w porcie. Na rozruchu była flauta, ale później rozwiało się do 5 bf. Mieliśmy problem z przygotowaniem żagli, ponieważ wiatr je zwiewał. Potem chwilka na przebranie. Przed zejściem na wodę mieliśmy odprawę z trenerem Zizim o balastowaniu. Najpierw do łódki weszła Olcia, a potem Lemur. Po odprawie zeszliśmy na wodę. Na początku starszaki. Jak  to określiłam byliśmy królikami doświadczalnymi. Gdyby wiało za dużo młodsi by nie zeszli. Moim zdaniem wiało bardzo dużo, ale trenerzy uznali, że nie na tyle , żeby młodzi nie dali sobie rady. Najpierw popłynęliśmy pełny. Tym razem nie zrobiłam gleby :) Za to Marta zrobiła dwie , a Mikołaj jedną. Na starcie Mikuś wy...