Archiwum dla tagu: treningi

   ... czyli zgrupowanie Radiali na wyspie Hvar. Luty był kolejnym etapem przygotowań do sezonu. Spędziłem dwa tygodnie na malowniczej i wietrznej wyspie Hvar. Zgrupowanie Radiali Juniorów z UKS FIR pod opieką Trenera Henryka Płoskiego było bardzo pracowite. http://www.youtube.com/watch?v=SQOde6TwCzk Idealne warunki pogodowe pozwoliły na codzienne treningi na wodzie (technika, szybkość, taktyka) i na lądzie. W tym samym czasie na wyspie odbywało się także zgrupowanie klasy Laser 4.7 z trenerem Markiem i żeglowali Mastersi. Przez kilka pierwszych dni mieliśmy możliwość pracy na fali przy wietrze dochodzącym do 30 węzłów. W kolejnych dniach siła wiatru nie była już tak duża, co z kol...

Jak wiecie mieszkam w Iławie , a właściwie w maleńkiej wiosce obok Iławy.Trenuję jednak w klubie w Gdyni.Wiąże się to niestety z uciążliwymi dojazdami na treningi(prawie 160 km. w jedną stronę)Miniony weekend spędziłam właśnie na takich podróżach i treningach.Niestety ,  podobnie jak w całej Polsce  , pogoda w sobotę i niedzielę nie sprzyjała żeglarzom.Wiatru było bardzo , bardzo mało, a czasami ginął zupełnie.W sobotę spędziliśmy na wodzie ok. 1,5 godziny.Właściwie nie pozostało nam nic innego jak ćwiczyć zwroty , czego nigdy za dużo.Po 10 zwrotach wracaliśmy na wstecznym itp.Potem jeszcze postaliśmy we flaucie i trener zholował nas do portu.W niedzielę było już trochę lepiej. Pływaliśmy po...

    Policzyłem, to była już moja szósta Wielkanoc poza domem: Zadar, Cirkvenica, Garda, Garda, Puck i teraz Palamós. Doliczając do tego dwa ostatnie Boże Narodzenia w Hong Kongu i Napier.. niezły wynik „nieświętowania” w domu.  Ale nie narzekam wcale. Te święta na wodzie zawsze są inne i ciekawe, jak nie wigilijna kolacja jedzona pałeczkami, to kaszubskie pisanki ;).  Zresztą tę Wielkanoc 2012, jak zauważyła dziś podczas naszego czatu Martyna, prawie cała nasza ekipa Nivea Team Poland z MŚ 2011 spędziła „w terenie”: ja w  Hiszpanii, Martyna we Francji, Ewa we Włoszech i Kowal też we Francji ... aktywnie, i to na trzech klasach!       Dru...

To już ostatni wpis z tegorocznej Majorki.Mam nadzieję ,że wrócę tu za rok.Mam wrażenie , że to najlepiej przepracowane zgrupowanie ze wszystkich, na których byłam.Piątek był udanym dniem,ale tylko dlatego, że trener zlitował się i zabrał nas do centrum handlowego.Pewnie dlatego, że napisałam , że nie rozumie kobiet.Trenerze , myliłam się jest pan prawdziwym znawcą kobiet.Jeśli chodzi o piątkowy trening , to wiatr był bardzo słaby.Spędziliśmy na wodzie 3,5 godziny.Swój dzień miała Maja.Wyjeżdżała nas bez względu na stronę.Maja wybrała lewą - jechała lewa , Maja prawą - jedzie prawa.To było dołujące.Dziś za to prawdziwie żeglarska pogoda.Piękne słońce , ponad 20 stopni i wiatr między 12 a 18 ...

Czwartek-kolejny dzień treningów przy pięknej pogodzie.Warunki na wodzie -super.W poniedziałek i wtorek wiało ok.3-4 bf.Trenowaliśmy ponad 4 godziny.Poniedziałek był zdecydowanie moim dniem.Wywieszona w balaście objeżdżałam nawet Szymona.Miałam ogromną satyswakcję.Zobaczyłam , że wszystko jest możliwe.We wtorek super dzień miała Marta.Wszystko jej wychodziło.W ogóle trener mówi , że cała grupa robi duże postępy.Chwali Stasia i Maję.Coraz lepiej radzi sobie Michał Krasodomski(już pamiętam) ,nie odstaje od grupy B ,choć ma tylko 9 lat.W środę wiatr był już słabszy.Gdy przyszliśmy do portu nie wiało zupełne nic , więc poszliśmy na plażę.Jednak ok.13 wiatr przyszedł i mogliśmy poćwiczyć zwroty.P...

Lipiec – czas treningów i przygotowań. W przerwie między startami w regatach spędziłem dwa pracowite tygodnie na morzu. Zgrupowanie naszego Klubu FIR w Pucku, technika, poranne zaprawy, rower, piłka, praca na wodzie, trening.. deszcz nie przeszkodził. Wszystko to przeplatane pyszną kuchnią w Mistralu i kąpielami w morzu. No i przyjazd przyjaciół z Hong Kongu i Czech, zawodników, którzy przyjechali do nas prosto z regat w Belgii. Wspólne treningi z Nathanem i Veroniką na wodach naszego „Pucyfiku” to był dobrze przepracowany czas. W drugim tygodniu zgrupowania przenieśliśmy się wszyscy do Gdyni. Zmiana akwenu urozmaiciła pobyt w Polsce moich przyjaciół, zwłaszcza, że zaczęły się właśnie Gdy...