Cześć, przedstawiam wam zajęcia, które pozwolą nam utrzymać formę przez całą zimę. Biegamy w terenie, ćwiczymy na przyrządach, trenujemy judo i piłkę nożną. Zajęcia w terenie mamy z trenerem z klubu, zajęcia z judo z mistrzem z czarnym pasem, a piłkę nożną z prawdziwym trenerem z Arki Gdynia!! Moja siostra Natalia również ciężko pracuje przygotowując się do sezonu. Oprócz naszych wspólnych zajęć dodatkowo chodzi na zajęcia z jogi i pilates razem ze starszymi zawodnikami. W przyszłym roku czeka nas wiele wyzwań dlatego oprócz pływania za granicą chodzimy na te wszystkie zajęcia :) Niedługo moje ostatnie regaty sezonu w Chorwacji – mikołajkowe regaty w Puli. Napiszę jak mi poszło. ...

Siemanko to znów ja. W poprzedni weekend mieliśmy zorganizowany rejs statkiem ,,Zjawa''. Po wypłynięciu z Gdyni mieliśmy fale 2 metrowe i wiatr 5 Bofa. Jakoś to przeżyliśmy, a płynęliśmy do Gdańska na żaglach. W Gdańsku poszliśmy do McDonalda cos  zjeść, a potem trener rozdzielił wachty. Ja razem z Kubą i Stasiem mieliśmy najgorszą wachte od 02:00 do 04:00. Na pokładzie weszliśmy w śpiwory i zajadaliśmy kupione w sklepie przekąski. W niedziele z samego rana wypłynęliśmy na Hel i kapitan pozwalał nam sterować. Po przypłynięciu ledwie zjedliśmy pizzę i musieliśmy wracać do Gdyni. Pogoda nam dopisywała, ale po południu zaczął padać deszcz. Wpłynęliśmy do portu około 19:00, podz...

KURSOKONFERENCJA TRENERÓW W GÓRKACH ZACHODNICH   Nie wiadomo dokładnie jaki jest cel spotkania  w Górkach Zachodnich 22-23.11.2012 roku. Kurs, konferencja PZŻ, konferencja AWFiS dla pracowników, zjazd środowiska, spotkanie, pokaz siły, gala poolimpijska, czy też jakaś  inna, bardziej  osobista, prywatna ceremonia przechwalna  autora  tego zjazdu. Dużo jest niestety możliwości i powodów organizowania tej  imprezy. Dużo, a wręcz za dużo. A powód ma być jeden główny, centralny, szkoleniowy, z głównym tematem : „Żeglarstwo regatowe w praktyce”. Czyli ma  dotyczyć techniki (zawodników i sprzętu), taktyki, przepisów regatowych  w praktyce, treningu. Dopiero jak wyczerpie się t...

Cześć to ja Igor Kuczys. To mój pierwszy wpis na blogu. Wakacje to już przeszłość. Szkoła,szkoła i jeszcze raz szkoła, no i końcówka sezonu , ale nie dla mnie. Pływaliśmy do 24.10 , a 25.10 wyjechaliśmy na zgrupowanie do Hiszpanii , do Palamos, w nadziei na lepszą pogodę. I rzeczywiście warunki do pływania idealne, tylko jednego dnia był sztorm , ponad 10 tka , ale się działo.Na szczęście to tylko jeden dzień. A później piękna, słoneczna pogoda , tak więc treningi odbywały się rano i popołudniu . Ale nasz trener dba o nas nie tylko na wodzie , ale też na lądzie . Pojechaliśmy do Parku Aventura . Tak się złożyło , że to był dzień moich urodzin , ale też mojego kolegi Dawida , bawil...

Kolejne rezygnacje, Gutek zmęczony, wciąż walczy z elektroniką Louis Burton (Bureau Valée) wycofuje się z wyścigu. Samantha Davies (Savéol) traci maszt. Zmiana na prowadzeniu, Francois Gabarta zastępuje Armel Le Cléac’h . Zbigniew Gutkowski (Energa) walczy z trudnościami. Zmierzający z powrotem do portu w Les Sables d’Olonne z zamiarem wymiany wanty i ponownego startu przed 20 listopada Louis Burton zdecydował się wycofać z rywalizacji. Powrót żeglarza do portu startu byłby bardzo trudny – ze względu na kierunek wiatru niezbędne byłoby płynięcie kursem bardzo obciążającym uszkodzoną wantę, co oznacza ryzyko utraty masztu. Najbliższym portem schronienia i ostatnim przed Les Sables d’Olo...

Ponieważ sezon zbliża się już ku końcowi czas trochę powspominać. Mam na myśli ostatnie zawody i treningi, których nie opisywałem. Od 3 miesięcy pływam na nowej łódce - Blue 2. Pierwszą "próbę ognia" musiała ona przejść w Kamieniu Pomorskim gdzie wiało nawet do 8 Boeforta.  Po drugim dniu zapowiadało się bardzo dobrze (byłem drugi), ale falstart i trochę loteryjne warunki ostatnich wyścigów przekreśliły moje szanse na zwycięstwo. Natomiast Drużynowe Mistrzostwa Polski były bardzo udane. Razem z drużyną ChKŻ już trzeci raz z rzędu zdobyliśmy Mistrzostwo Polski :) Później przyszedł czas na zgrupowanie nad włoskim jeziorem Garda, zakończone regatami, na których zająłem 2 miejsce. Już tydzień...

Trenujemy  3 razy w tygodniu : środa - spotykamy się w MOSie ( ergometry , bieżnia itp . ( siłownia)) czwartek - pływamy na basenie niedziela - ćwiczymy na sali gimnastycznej w szkole nr 2 ( koszykówka , siatkówka itp . )

Gutek naprawia elektronikę, Hiszpan płynie na Maderę, czołówka utrzymuje tempo Rozpoczęte niecały tydzień temu samotne regaty dookoła świata Vendée Globe przynoszą wiele emocji. Z dwudziestu jachtów dwa już się wycofały, jeden wraca do portu startu, żeby wymienić wantę i wrócić na trasę, kolejny szuka schronienia na Maderze aby dokonać niezbędnych napraw. Płynący jachtem ENERGA Zbigniew Gutkowski ma problemy z elektroniką, ale zapewnia, że są to kłopoty, z którymi sobie poradzi. “Miałem wiele kłopotów na jachcie w innych regatach, więc nie jest to dla mnie sytuacja nowa” – przyznał Gutek w porannej rozmowie telefonicznej z biurem regat. “Są to problemy, które powinienem dać radę na...

Czwartek 26.07.2012 Rogač – Rogač, Šolta   Rano przypływa Armano, manager Marina Kaštela. Po oględzinach  płetwy zarządza karny powrót Blacy do mariny i trzydniową pooperacyjną rehabilitację na miejscu. Wściekły Darek odpływa wyczynowo, o milimetry mijając naszą burtę. Machamy pożegnalnie załodze Blacy i wracamy do czynności poranno-higienicznych, czyli głównie siedzimy w wodzie.   Sprawdzamy również rozkład jazdy autobusów i wybieramy się do miasteczka Grohote na szczycie Šolty. Nie żałujemy. Cudne miejsce, daleko od morza ale z pięknym widokiem na morze. Odkrywamy maleńką knajpkę w zapomnianym zaułku i udaje nam się wyżebrać kawę i zimne białe wino, niezależnie od godzin ...

Środa, 25.07.2012 Maslinica – Rogac (Šolta) 10 Mm   Rano potwierdzamy spotkanie z Darkiem  i zaraz po śniadaniu wypływamy z mariny.  Piękna pogoda, leciutki wiatr, umiarkowany upał. Juston i Jula, przytomne i głodne buszują pod pokładem, Robert konferuje z marinero w porcie, rezerwując nam i Herr Patinie najlepsze miejscówki. Staram się nawiązać z Darkami kontakt radiowy, ale bezskutecznie. Na moje rozpaczliwe nawoływania  „Ja, Osibova, ja Osobova, Blaca odezwij się”  … „Ja, Wisła”…” Ja Grab jeden”…. “ Herr Patina, this is your Lufthansa Captain speaking respond immediately!”……zgłaszają się inne jednostki. W końcu uznajemy, że nasza sugestia by od rana mieli radio na nasłuchu zao...