Świetnie zrealizowany materiał podsumowujący rozegrane na Hawajach Mistrzostwa Świata 2013 w klasie Moth. http://vimeo.com/78797056 Wyniki regat: http://www.regattanetwork.com/clubmgmt/applet_regatta_results.php?regatta_id=6952   Więcej na www.facebook.com/MothWorlds i www.facebook.com/MothPoland.

Na treningu w środę (30.10.2013 r.) było nas wiele, czyli tak naprawdę wszyscy mnie zostawili i przyszłam tylko ja :c Ada i Lidia poszły do szkoły na jakąś zabawę Halloween’ową. O reszcie nic nie wiem.         Ćwiczyłam na: - ergometrze     - bieżni - rowerku (trener też się trochę przejechał) - orbitreku - w ping ponga nie pograliśmy bo młodzi na poprzednim treningu połamali piłeczkę - i trochę na siłowni Mam nadzieję, że na następnym treningu nie będę samotna!!! 

Koleżanki i koledzy żeglarze,   W imieniu całej Rodziny Pawluk, w związku z nadchodzącą siódmą rocznicą nieodwracalnego odejścia Jacka, zapraszamy na Mszę Świętą w Jego intencji. Msza Święta odbędzie się w sobotę 2 listopada 2013 o godz. 7.30   w Parafii Rzymsko-Katolickiej Wniebowstąpienia Pańskiego (Warszawa Ursynów, Aleja Komisji Edukacji Narodowej 101).                                                      Ilona , Kuba , Magda i Ania Pawluk          

Zostań organizatorem Pucharu Polski Klasy Omega ! Zapraszamy organizatorów regat do współpracy przy organizacji cyklu Omega Cup Puchar Polski 2014. W sezonie 2013 rozegraliśmy cykl siedmiu regat flotowych w Pszczynie, Dąbrowie Górniczej, Gdańsku, Pucku, Zalewie, Szczecinie i Żninie. Rozegraliśmy trzy imprezy meczowe: w Kościanie, Niesulicach i Złotej Górze. Najwyższą frekwencję zanotowaliśmy w Pucku, gdzie zjechały 45 załogi. W całym przedsięwzięciu udział wzięło ponad 80 załóg. Idąc tropem bardzo udanego sezonu przygotowaliśmy na nadchodzący szereg pomysłów, które jeszcze podniosą frekwencję oraz poziom organizacyjny. Klasa omega jest obecnie największa flotą seniorską łodzi klasowych...

 Wrzesień spędziłem na Zalewie Zegrzyńskim. Przez trzy kolejne weekendy odbyły się trzy edycje Mistrzostw Warszawy w Laserze, kolejno na żaglach 4.7, Standard i Radial. Aura przez cały miesiąc była słoneczna i jesienna, a panna Zegrzyna kapryśna i słabo wiatrowa. To był dobry czas trenowania startów i pływania po płaskiej wodzie. Jako pierwsze odbyły się w Zegrzu regaty na 4.7 –  tu na podium po lekkiej loterii na wodzie stanąłem by odebrać medal brązowy. Tym samym pożegnałem się z najmniejszym żaglem. W kolejnych regatach tydzień później organizowanych przez nasz Klub i będących jednocześnie ostatnimi organizowanymi przez Port Nieporęt – zająłem na Standardzie także 3 miejsce,  a już na po...

Ponieważ obiecałem Wam, że jeszcze w tym stuleciu wyjaśnimy, co to znaczy KSZTAŁT i co znaczy DUSZA, przy pracy nad szybkim i skutecznym żeglowaniem, oczywiście nazywanych tak wyłącznie dla potrzeb tych felietoników, to ruszamy. KSZTAŁT to konstrukcja i „ustawienie” naszej łódki oraz parametry załogi wraz z odpowiednią proporcją, koordynacją i sprawnością, czyli kształtem-obrazem techniki prowadzenia łódki. Wszystko to da się narysować, policzyć i pokazać! DUSZA zaś to zbiór odpowiednich, wypracowanych możliwości („wklejonych ” w centralny system nerwowy) dla dostosowania konstrukcji sprzętu i czynności załogi, które swoim działaniem wpływają na pożądaną pr...

24 października w Gdyni rusza nowe kino - „Kino pod żaglami”!   „Kino pod żaglami” to cykl spotkań poświęconych filmom o tematyce żeglarskiej. W ramach przeglądu obejrzeć będzie można obrazy o dalekich wyprawach, żaglowcach, jachtach, wyczynach żeglarskich i żeglarzach. Każdy pokaz połączony będzie ze spotkaniem z twórcami poszczególnych filmów albo ich bohaterami. Na spotkaniu inauguracyjnym nowego kina 24 października o godz. 17 zostanie pokazany film „Morze twoimi oczami” w reż. Lecha Mikulskiego opowiadający o niewidomych żeglarzach odbywających rejsy „Zawiszą Czarnym”. W spotkaniu udział wezmą uczestnicy rejsu oraz Robert Krzemiński z fundacji „Zobaczyć Morze” i Tomasz M...

Dokładnie teraz na odległych i słonecznych Hawajach rozgrywane są Mistrzostwa Świata w klasie Moth. 80 zawodników z 15 krajów jest już po 7 wyścigach. Na prowadzeniu Mistrz Świata Moth z 2009 roku Bora Gulari (USA), za nim sternik Artemis Racing w ostatnim America's Cup, Mistrz Świata Moth i 49er, złoty medalista 49er z Londynu Nathan Outteridge (AUS). Na trzecim miejscu niezwykle utalentowany Julian Salter (AUS). Poniżej relacje filmowe z dwóch ostatnich dni.   http://vimeo.com/77055380   http://vimeo.com/77142951 Szczegółowe wyniki: http://www.regattanetwork.com/clubmgmt/applet_regatta_results.php?regatta_id=6952 Regaty potrwają do soboty. Zapowiad...

Są dwie rzeczy potrzebne żeby żeglować szybko i skutecznie. Wiedza o tym jak ma wyglądać KSZTAŁT i DUSZA szybkiego żeglowania ( wyjaśnienie co to jest KSZTAŁT i co to jest DUSZA, nastąpi jeszcze w tym stuleciu) oraz wiedza o tym jak wdrożyć ten KSZTAŁT i DUSZĘ w ciało i sprzęt zawodnika. Nie ma innego sposobu, żeby bez obu części wpływających na szybkie i regatowo skuteczne żeglowanie, znaleźć się na topie w głównych regatach olimpijskich. Najgorzej jest, gdy w obu składowych jest kiszka. Cierpią na tym zawodnicy, PZŻ i dyrektor ( pytacie który? Nie ten, którego macie na myśli). Ale to nie znaczy, że jak brakuje tylko jednej składowej z wyżej wymienionego układu, to się da od biedy zrobić co...

Rozważania o umiejętnościach jako wartościach niewymienialnych we wszystkich sportach. Jesień zwalnia bieg wydarzeń i wpisów na sails.pl, wpisów na temat Waszych przeżyć regatowych i krótkich z nich relacji. Zaczyna pojawiać się więc więcej czasu na dywagacje i przykłady analizujące sytuacje szkoleniowe i wnioski. Często słyszy się od osób pomagających Wam w uprawianiu sportu takie słowa jak : postaraj się, dlaczego tak straciłeś, nie możesz tak robić, źle trymujesz żagiel, płyń szybciej, musisz więcej chcieć, postaraj się bo przegrasz itp., itd. Determinacja a umiejętności. Pomyślałem o tym związku jak wyżej, po ostatnim meczu Polski z Ukrainą. Kiedy to Polacy przegrali bardzo ważny mecz...